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"DEVENIR PLUS EXPLOSIF"

grâce aux 4 séances que je vous propose

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Au sein de ces 4 SÉANCES OFFERTES ...

▶️

Séance 1 : "Haut du corps" ⚡️

▶️

Séance 2 : "Bas du corps" ⚡️

▶️

Séance 3 : "Motricité" ⚡️

▶️

Séance 4 : "Renforcement de la ceinture abdominale" ⚡️

▶️

Adaptées en fonction des capacités de chacun 🏅

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Créé de A à Z : les temps de repos, nombres de circuits, visuels des exercices ... ⚙️

📌

Accessible pour tous les sportifs peu importe le sport pratiqué

Quentin LEROY

J'ai découvert une réelle passion à conseiller et aider les sportifs dans l'atteinte de leurs objectifs.


Je mets à la disposition de tous ces 4 séances d'entrainement pour améliorer  son explosivité avec les meilleures techniques et exercices pour progresser.

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